Exporter un GPX depuis Strava, sortie par sortie ou en bloc

Il y a trois choses différentes que les gens appellent exporter un GPX depuis Strava, et elles ne se font pas au même endroit. Une activité que tu as roulée. Un itinéraire que tu as tracé. Ou l’ensemble de ton compte, d’un coup.

Les trois sont possibles. Aucune n’est mise en avant, parce que ce n’est pas ce que Strava cherche à te faire faire.

Exporter le GPX d’une activité que tu as roulée

C’est le cas le plus courant. Tu ouvres l’activité sur le site, depuis un ordinateur, et tu cherches le menu des trois points en haut à droite. Il y a une ligne qui propose l’export en GPX.

Le fichier qui descend contient la trace telle qu’elle a été enregistrée, avec les horodatages, donc avec ta vitesse réelle sur chaque portion. C’est un vrai track, pas un parcours reconstruit.

Depuis l’application mobile, l’option n’existe pas. Tu peux ouvrir l’activité dans le navigateur du téléphone en demandant la version pour ordinateur, mais c’est inconfortable. Fais-le sur un ordinateur si tu peux.

Un point qui surprend. Si l’activité vient de quelqu’un d’autre, le bouton n’apparaît pas. Strava ne laisse exporter que tes propres traces, même quand l’activité est publique et que tu la vois en entier.

Exporter le GPX d’un itinéraire Strava

Les itinéraires vivent ailleurs que les activités, dans une section séparée de ton compte. Tu ouvres l’itinéraire, et l’export se trouve sous une icône d’exportation avec deux formats au choix.

GPX te donne un fichier lisible partout. TCX ajoute des informations de parcours que certains compteurs utilisent pour les instructions de navigation. Si tu hésites, prends le GPX, qui est accepté par tout ce qui existe.

Ce fichier n’a pas d’horodatage, et c’est logique. Personne ne l’a encore roulé, donc il n’y a aucune heure de passage à écrire dedans.

Exporter toutes tes données Strava d’un coup

Si tu veux tout sauvegarder, ou changer de plateforme, l’export activité par activité n’est pas tenable. Strava propose une archive complète depuis les réglages du compte, dans la section qui traite de tes données personnelles.

Tu demandes l’archive, Strava la prépare et t’envoie un lien par mail. Le délai va de quelques minutes à plusieurs heures selon la taille de ton historique.

Attention à ce qui arrive. Ce n’est pas un dossier de GPX. C’est une archive compressée, et à l’intérieur les activités sont souvent au format .fit.gz, parfois en .gpx.gz. Il faut décompresser, et les fichiers FIT devront être convertis avant d’être lus par un programme qui ne parle que GPX.

Ce que Strava enlève du GPX au passage

Si tu as activé une zone de confidentialité autour de chez toi, elle s’applique aussi à l’export. Le fichier qui descend commence là où la zone se termine, pas là où tu as appuyé sur départ.

C’est en général ce que tu veux. Mais si tu essaies de comprendre pourquoi ton parcours de 42 kilomètres en fait 41 dans le fichier, c’est là qu’il faut regarder.

Éviter l’export à la main

Passer par le fichier est utile quand tu veux archiver ou envoyer le parcours à quelqu’un. Pour l’usage courant, connecter directement ton compte évite l’aller-retour.

Sur plan.moguwind.com, une fois Strava connecté, tu retrouves tes itinéraires enregistrés et tes dernières activités sans télécharger quoi que ce soit. Tu en choisis un et il s’ouvre directement.

Ce qui arrive par cette voie est recadré côté départ et arrivée sans que tu aies à le demander. Le fichier que tu déposes toi-même, lui, garde ce que tu as décidé de garder, avec une case à cocher au moment de l’envoi.

Ce que le GPX perd au passage

Le format GPX transporte une position et une altitude. Il ne transporte pas la puissance, ni la fréquence cardiaque, ni la cadence. Si tu exportes une sortie pour l’analyser ailleurs, tout ce qui venait de ton capteur reste sur Strava.

Pour garder ces données, il faut passer par le TCX, qui les emporte, ou par le FIT de l’archive complète, qui les emporte toutes. Le GPX sert à transporter un tracé, et c’est tout ce qu’on lui demande la plupart du temps.

Les segments non plus ne voyagent pas. Ils appartiennent à Strava et n’existent pas dans le fichier. Rien ne se perd pour autant, puisqu’ils sont recalculés par Strava à chaque nouvelle sortie qui passe dessus.

Quand Strava refuse d’exporter le fichier

Deux cas reviennent. L’activité a été enregistrée sans GPS, sur home trainer par exemple, et il n’y a alors aucune trace à exporter. Ou bien l’activité a été importée d’une autre plateforme et Strava ne réexporte pas toujours ce qu’il n’a pas enregistré lui-même.

Dans le second cas, remonte à la source. Le fichier d’origine existe encore là d’où il est parti, et il sera plus complet que ce que Strava t’aurait rendu.

Une fois le fichier sorti, à quoi il sert

Une trace exportée sert surtout à refaire le parcours, ou à le donner à un copain qui ne veut pas le retracer. Dans les deux cas la question suivante est la même, et personne ne l’a écrite dans le fichier.

Le vent. Le même parcours dans le même sens ne se vit pas pareil à neuf heures et à quinze heures, et un GPX ne contient aucune information là-dessus. MoguWind le calcule sur ton tracé, tronçon par tronçon, à l’heure où tu comptes y passer, en tenant compte de ta vitesse moyenne et des bosses qui la ralentissent.

Sur un parcours en boucle, c’est souvent ce qui décide du sens dans lequel tu vas le rouler.

Le reste du sujet est regroupé dans nos guides de planification de parcours.